Barn är naturligt födda yogis, och yogan har ett underbart sätt att ta tillvara på barns spontanitet, flexibilitet och energi. På bara yoga erbjuder vi två klasser för att på bästa sätt anpassa klasserna efter barnens ålder. Med de yngre barnen (4-6 år) reser vi på spännande fantasi äventyr för att möta djur i djungeln, i skogen eller på bondgården,och träffa magiska berg och stora träd. I yogan låter vi sagorna bli verklighet och använder rörelserna för att illustrera vad som händer.

För de äldre barnen (7-11 år) erbjuder vi en dynamisk yogaklass som gör det möjligt för barnen att utveckla koncentration, flexibilitet och styrka samt praktisera medkänsla och respekt både mot sig själva och andra.

I båda klasserna får vi också möjlighet att lära känna vår andning. I slutet av varje klass finns även tid för avslappning och återhämtning.

Yogan hjälper barn att utveckla god koordination och balans samt styrka och flexibilitet. Den kan även hjälpa till att förbättra koncentrationen, uppmuntra kreativitet och hjälpa barn att hitta lugnet inom sig själva. Men framförallt är det kravlöst och roligt!

Det bästa är om föräldrar inte är med (det är barnens egen tid!) men är det något barn som vill att mamma/pappa är med i bakgrunden går det givetvis bra. 

Anmäl er via info@barayoga.se